你有没有注意过,和另一半吵架的时候,你总是会感觉身体微微颤抖、紧绷僵硬?这是因为你在争吵中感受到了愤怒与恐惧。成都婚介机构分析,愤怒多是因为被再次被踩到了痛处,不被爱、不被认可的感觉又卷土重来,本能地想要去防卫反击。
恐惧是因为你长久以来的惯性,认为只要争吵就会马上失去这段亲密关系。成都百和上海后花园论坛建议学会做解决者,就是再怎么争吵,感情也会越来越甜蜜。
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解决者是要对自己负责,要先看到自己的心理需求。想要摸清对方的情绪,明白对方想要你满足什么,就一定要先学会发掘自己的内心。成都百和上海后花园论坛建议找到你最难受的那个瞬间,去理解里面存在的情绪,那些情绪希望你在征婚相亲网表达的是什么?
更多地去感受。同时应该学会放下我永远是对的的防御心态,对自己有了温柔的知觉之后,对待对方自然而然也会温柔起来。尽量用这种观念,去替代我和你就是要吵得你死我活,一决胜负的模式。
在征婚相亲网学会成为吵架的解决者,去看到接受对方不完美的地方,当然这是在先照顾好自己的情绪和需求的前提下。大家可以在征婚相亲前,找一个或几个自己喜欢的情绪舒缓方法,吵架之所以如此伤人,是因为我们总在亲密关系中袒露出脆弱的一面;
然后我们像个孩子一样害怕不被对方珍惜,却忘记了自己明明是有能力去主动解决矛盾与危机。成都百和上海后花园论坛认为,遭遇吵架,被他的言语和行为误伤,这些并不代表你不够好、不值得被爱、犯了什么错,或是时运不济、注定要在情海中苦苦挣扎。
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值得大家注意的是,你们都不可能完美,你们也可能因为彼此的不完美而在征婚相亲网争吵不休。但成都百和上海后花园论坛认为,如果你愿意做关系中的解决者,就能让你们的关系获得强大的自我修复力,不会因为一两次的争吵,就让关系一刀两断。成为解决者或许是你在相亲中找到良性关系的最好帮助。
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