应该给自己制定一个怎样的脱单计划？

在异性面前你总是下意识变得自卑；个人征婚进展不顺利深陷挫败感之中；想要脱单但是对感情没自信……追求幸福过程中，很多单身或多或少都存在心态方面的问题，这也影响着单身个人征婚的进展。想要推动感情问题顺利进行，成都百和情缘专业导师强调两点：保持平稳良好的心态以及提升自我心态调整的能力。单身开展个人征婚之前可以针对自身心态进行自查，了解自身在心态方面的不足，提升对自身心态的敏感，并且就改变不良心态、掌握心态调整能力去努力。

上海后花园论坛在成都百和情缘专业导师看来，计划部分是单身个人征婚的一大核心部分，主要包括三个方面，制定计划、开展计划、完善与调整计划。

制定计划：成都百和情缘专业导师指出，单身需要对主观和客观部分分别进行考虑，主观方面如自身性格与社交习惯、择偶标准等等，客观部分如可支配的征婚时间、渠道以及一些硬件条件，从自身实际情况出发去考虑，尽可能确保较高的可行性，让单身个人征婚更加顺利开展起来。

上海后花园论坛开展计划：即单身按照计划开展个人征婚。成都百和情缘专业导师指出，单身需要首先做好遇挫的准备，毕竟计划是一种比较理想的进行情况，实际进行可能会受到各种因素影响。

完善与调整计划：单身个人征婚计划进行过程中可能会遇到很多问题，想要推动计划顺利进行、实现婚恋目标，成都百和情缘专业导师指出单身需要看到计划不匹配、落实不到位的部分并主动进行调整，正确恰当的修正有利于提升单身征婚效率、进一步推动单身脱单。