女人二婚征婚：分手后一直放不下怎么办？

感情永远都是两个人的事情，分手后不论你有多放不下，多想挽回，如果对方没有回头的心，你做什么都是徒劳的。所以，挽回之前一定要先学会判断这段感情到底能不能挽回。

上海后花园论坛 你说你很想要和对方复合，但是这个想法究竟是你深思熟虑之后的结果，还是你只是一时空虚寂寞找不到寄托呢?

就算你很想找对方复合，对方和你是否有足够的感情基础，对方现在是否还愿意和你接触呢?

就算你真的想和对方在一起，就算对方心里还对你保留着一份感情，你有没有想过你们之间的问题能解决的概率又有多少呢?

这些问题是你之前一定要想清楚的，如果你想不清楚，那么就算你一直苦劝对方，你们最后复合了，也不过是迎来第二次分手罢了。

上海后花园论坛如果你真的要挽回，你需要在什么时候出现在对方身边?

当你确定这的确了这段感情的确应该挽回，也是可以挽回的时候，你就要去想你应该什么时候出现在对方的身边了。

上海后花园论坛 我们在分手之后，，可能刚开始的时候我们的情绪十分激动，特别思念对方，但是渐渐地我们会逐渐回归到一个冷静平淡的状态当中。如果你们是刚刚分手，而且对方已经全部拉黑了你，那么这个时候你就不应该再去想着“骚扰”对方了：

上海后花园论坛或许这个人冷静下来还是会觉得没有必要把事情做这么绝，但是你在这个时候就别想着对方的态度能有个一百八十度转变了。

上海后花园论坛我给你的建议，是在分手一个月之后再去联系这个人。一方面是为了让你这个月好好地反思自己的错误提升自己，另一方面是为了让对方在这个月当中更好的冷静，对你的反感逐渐消退。

上海后花园论坛等到这个时候到了，你再去联系对方。

分手后一直放不下，该怎么挽回？
当你需要挽回对方的时候，你至少需要做这么几件事：

1.你要先做好自身形象的建设
如果你什么都没有改变，对方为什么要和你在一起?在挽回对方之前，你一定要给自己做好足够的建设，不管是形象上，内心素质上，还是你的生活状态上，都要让对方看到不同。

2.逐渐把这些信息渗透传递给对方
上海后花园论坛 我比较建议通过你们之间的共同好友去传递给对方“你已经改变了”的信息。

上海后花园论坛你们之间总是有一些共同好友的，在这个时候可以让你的朋友多和对方聊一聊关于你的事情，谈一谈你的变化，传递一下你意识到自己错误的情况，这也是为了能让对方更好的接纳你做铺垫。

3.做出实际的行动来说服对方
上海后花园论坛 你总是要和对方见面的，但是当你们见面的时候，你打算说些什么来换回对方对你的原谅和包容呢?

“我错了，我以后再也不这样了”没有一点可信度，因为你曾经这样的话说过好几次。

你一定要和对方说明白：当初导致你们分开的错误，为什么会出现，你又做了哪些事情来弥补和挽回局面。

上海后花园论坛一定要注意：切口要小，不要给对方假大空的“画大饼”。

比如“我知道过去我没有给你足够的安全感，之后我一定会好好珍惜你，把你当成最重要的人来对待。”——太虚了，一看就是没有好好思考过这个问题。

上海后花园论坛“我过去没有给你足够的安全感，是因为我们本身就是异地，而我因为工作又经常缺少陪伴。

我以后每个月至少都会来看你两次，而且我每天一定会和你微信聊天或者视频电话，我去做什么事情的时候会提前给你打个招呼，免得你找不到人。”

上海后花园论坛——这才是可以落地执行的，有说服力的方式。