如何在一段亲密关系里，找到共同成长的节奏

书籍《先学会爱自己，再遇见对的你》讲了这样一个故事。
女子和男友恩爱三年。
甜蜜到她觉得人生是从和这个男人相遇之后才真正开始的。
直到有一天，她发现，这个男人竟然同时在和另一个女人交往。
对对方说的表白和夸赞，都是曾经对她说过的。
她无法接受，整个世界都奔溃了。
她决定自杀。
自杀前，她的内心深处突然闪出问题：
“如果这三年这个男人从未爱过你，那么你感觉到的爱是真的吗？”
“如果那个男人从未真正爱过你，那你感觉到的爱是从哪里而来的？”
最后，她得出答案：
“这爱的感觉是自己给的。”
后来，这个女人成为非常知名的心灵导师和作家，帮助了很多在亲密关系中受苦的人。

任何一场爱情，即便是姐弟恋，享受爱情本身都是亲密关系的根本核心。
一段亲密关系里，我是我，你是你，我们有各自的职责以及成长。
需要练习的，是如何在两个个体中找到尽量同频的节奏。
这个过程，我们需要注意的是：
1. 摆正位置
注意，亲密关系里，我们是女友，是妻子，可以是被照顾者，也可以是照顾者。
但能量一定是守恒的。
在亲密关系里，最忌讳的就是“某一方为对方付出太多而不甘心”，以及“某一方太强势而等导致关系错误”。
摆正各自正确的方式，两人才能真正享受爱情本身的美好！

2. 觉察内心的需求
当你有“要不要陪一个男人长大的困惑”时，请静下来思考：
我想要选择他，是看上了他什么特质？
我想要他长大的背后，是为了满足自己的什么需求？
那么这些需求，究竟必须他改变，还是可以自己来圆满？
我不敢去享受当下，害怕失去，背后的原因是什么？
我是否在一段关系中把自己放的过低或者过高，没有平等的尊重对方？
只有真正觉察到“陪伴”背后的需求，才能真正破掉“陪伴”的问题。

3、学会自我圆满和负责
李安妮在《灵性亲密关系》中提到：
如果你想要安全感，先给自己安全感。
如果你想要一个人陪伴，先好好陪伴自己。
如果你想要一个人成长，先让自己站在一定高度……
生命所有的事情都是可以自我圆满的，对方的出现，可以更大程度的照见你的“匮乏”。
借由这个“匮乏”去修正和圆满自己的人生，才是亲密关系至高的意义。
而当自我圆满时，你将不会再把希望寄托在“陪伴一个男孩长大”上。
你也会更允许，对方按他的节奏过他的人生。

张小娴曾说：“好的爱情使你的世界变得广阔，如同在一片一望无际的草原上漫步，坏的爱情使你的世界愈来愈狭窄，最后只剩下屋檐下一片可以避雨的方寸地。”
何谓好的爱情？
本质上，终究还是爱自己的反哺。
愿你在意和珍惜每一个当下，也盼你，自我成全！