失恋后如何治愈自己

当我分手失恋后，很多朋友都很担心我，怕我从感情阴影中走不出来，其实我是很快速的走出了失恋的痛苦，她们很好奇我是如何做到的?
我给的最多的回复是:不急。
你需要花时间看清自己的需求,花时间珍段感情的得失，花时间去计划以后的路怎走，这些时间，刚好使用你在某人身上空的时间。
我知道你失恋这一段时间，很难让自己静来，没关系，你不是想念他的好吗?写下一条一条的写。
你不是憎恨他的坏吗?写下来一条一条的骂。不着急，慢慢写。
其实，你你很难告诉别人你真正痛苦的原因，你真正分手的原因。
每个人在分手后，都在讲一个对自己有利的故事，让你写下他的好他的坏，然后一一抵消，最后你就知道你爱他还是恨他多一点呢?

不是的，是让你想一想，这段感情还值得挽留吗?
爱恨交织的时候，我们无法看清一个人，爱恨分离的时候，你才会掂量一下，哪些坏你不介意，哪些坏你无法容忍。
没有平白无故的分手，因为某一件事儿压垮了你们的感情，也没有和好如初的感情，那一道伤痕，就是往后不能碰触的底线。
我们之所以会分手,是不是因为我们俩从一开始就不合适我们都被对方身上的某一个特殊的点所吸引，以至于忽视了那些真正影响我们在一起的东西。
比如，我们以为足够相爱，就可以打败异地恋。足够包容足够妥协，就可以磨平身上的那些棱角。
只要我愿意原谅他的出 轨，我们就会和好如初
抱歉啊，分手都是蓄谋已久的，你很难让个一找到退路的人，陪你再继续走一段看不到头的路。

当然有办法有套路，可以骗他陪你继续走一段，可是，下个路口还是会分开。
我为什么不建议你快速走出失恋因为我怕你在下一场恋爱里，依然栽跟头，用同样的方式栽跟头。
太着急走出一段时间，一般都会选择性的忽视一些问题这些问题恰恰是导致恋爱失衡的原因。
很多失恋的人，从未真正意义上走出失恋的痛苦，他们只是害怕关心，内疚亲朋好友的担心，所以假装自己没事儿了，其实，他们瞒着所有人还在爱着。
人无法强制删除对某一部分记忆的留恋，所以就会想办法要么把工作塞满时间，要么用疲惫占领身体，以此阻止自己胡思乱想。
看上去一切生机勃勃，但是，只有自己知道，那个轰然倒下的东西，要靠自己，花很长时间，一点一点重新搭建起来
所以，失恋很重要的一点，认清自己，找到到失恋的原因

这就是一开始，我为什么建议你写下你爱他，你恨他的事情，写作最美妙的作用是治愈,它比向一个人倾诉，更能深入自己的秘密。
因为当我们对某人讲起困惑的时候，会有选择性的避开一些敏感的东西，恰恰是这些敏感的难言之隐正在影响恋爱，很多时候，倾诉是发泄情绪，而自己一个人安静的写作，是在治愈自己内心深处的小孩。
得到朋友的安慰，我们确实可以让情绪暂时的安静下来可是只有你真正愿意面对自己的秘密，你才能让你的心安静下来。那个时候你才知道，你要挽回他,还是放下他。
当你有了目标，这才是走出失恋的第一步
在此之前，所有的情绪崩溃都是对感情的保护，如果这些情绪没有被释放完毕，就会影响你对目标的判断。
所以想哭就哭吧，别把委屈和难受放在心里,所以想抱怨就抱怨吧，把心里想要的亏欠都说出来，所以想骂就骂吧
上海后花园论坛 谁让他给了你一场空欢喜呢?

但是，你得记住啊，我们大大多数人都没有可以说心里话的朋友和家人，我们都会把难以说出口的话，悄悄放在自己小房间里的书架上,你看，a那个空格放悲伤，b那个空格放委屈C那个空格放愤怒,d那个空格放欢喜，e那个空格放想念,f那个空格放回忆..
我们一定会在整理的过程中，发现一些让你惊喜的东西也会心无波澜的扔掉一些没用的东西。
等你一格一格的整理好，你就会走出这个房间，那时候就知道，你要挽回的是这段感情,还是这个人。
这是两件事。
感情是你继续爱的能力，可以不用是这个而这个人，是你的例外，你在其他人身上找不到这种感觉。
你真正要做的不是走出失恋而是学会跟喜欢的东西告别
上海后花园论坛 学会跟某些让你难过的东西和平共处，学会接纳自己在恋爱中暴露的缺点,给自己的一点时间，不逃避，不恐慌，你会变得越来越可爱，越来越好。